Bušček center
  • DOMOV
  • NOSEČNICE
    • Pilates za nosečnice
    • Bownova terapija-nosečke
    • Svetovanje v nosečnosti
  • DOJENČEK
    • Masaža dojenčka
    • Razvojno gibalne urice
    • Pilates mami&baby
    • Bownova terapija za mamice in dojenčke
    • Svetovanje po porodu
  • OTROK/STARŠ
    • Najem otroške igralnice in napihljivega gradu
    • Tečaj prve pomoči
    • Bownova terapija za otroke in starše
  • TERAPIJA
    • Bownova terapija
    • Tesla metamorfoza
    • Težave z zanositvijo
  • OSTALO
    • Cenik
    • Darilni bon
    • Najem prostora
    • Mnenja naših strank
    • V medijih
    • Blog prispevki
    • O nas
    • Kontakt, podatki podjetja
    • Kako do nas?

Inkontinenca (uhajanje urina) po porodu

11/3/2014

1 Comment

 
Picture
Prispevek je napisala:
Polona Podnar, dr.med., spec.gin.in porod.
Porod je za veliko večino žensk čudovita in nepozabna izkušnja, ki odtehta vsako tegobo, ki ga spremlja. Ena od teh je prav gotovo inkontinenca (nehoteno uhajanje urina, vetrov ali blata), ki je v tem obdobju najpogosteje povezana z oslabelimi mišicami medeničnega dna in prizadene skoraj polovico vseh nosečnic oziroma mladih mamic. 
Mišice medeničnega dna imajo več zelo pomembnih funkcij: nudijo podporo medeničnim organom, preprečujejo njihov zdrs navzdol, sodelujejo pri zadrževanju urina in blata, hkrati pa omogočajo kontrolirano izločanje urina in blata ter pri ženski rojstvo ploda; pomembne so za spolno doživljanje tako pri moškem kot pri ženski, skupaj s trebušnimi in hrbtnimi mišicami pa delujejo kot stabilizatorji trupa, kar pa je osnova vsakega nadaljnega uspešnega gibanja.
Picture
Nosečnost z velikimi hormonskimi spremembami in povečana teža maternice predstavljajo za mišice medeničnega dna veliko obremenitev, zato je njihova zmogljivost zmanjšana. Poleg tega se med porodom še dodatno močno raztegnejo, zaradi česar pride do preraztegnjenosti živcev in mišic medeničnega dna, raztrganin, včasih pa tudi neprepoznanih poškodb mehke porodne poti ob na zunaj nepoškodovani koži ali sluznici. Posledica je nenadzorovano uhajanje urina, redkeje tudi vetrov ali blata v zadnji tretjini nosečnosti ali poporodnem obdobju. Po strokovnih ocenah naj bi imelo še dve leti po porodu kar 28% žensk težave z vsaj eno od oblik inkontinence!

Inkontinenca je za večino žensk zelo neprijetna težava, ki ima lahko tudi dolgoročne posledice; ženske se nemalokrat zaradi tega odpovedo rekreaciji, skakanju na trampolinu skupaj z otroki, zaradi občutka sramu trpi njihovo spolno življenje, postanejo depresivne, pa še bi lahko naštevali.
Picture
Na srečo stvar ni tako brezupna, kot se zdi na prvi pogled. Pri nekaterih namreč težava izzveni sama od sebe, za druge so dovolj intenzivne Keglove vaje, pri nekaterih pa težave ostanejo in se z leti samo stopnjujejo. Zato vsaki ženski svetujemo, naj izvaja Keglove vaje redno že med nosečnostjo, še bolj pa po porodu. Zelo pomembno pa je, da vaje izvaja pravilno, saj se v nasprotnem primeru stanje le še poslabša. Nova metoda zdravljenja oslabelosti mišic medeničnega dna po porodu je zunajtelesna magnetna stimulacija. Gre za trening mišic medeničnega dna, pri katerem pacientka sedi oblečena na udobnem stolu, aparat pa proizvaja pulzne magnetne valove, ki povzročajo intenzivne kontrakcije mišic medeničnega dna. Terapija je neboleča, neinvazivna in nima stranskih učinkov; izvajati jo lahko pričnemo štiri do šest tednov po porodu, še posebej pa jo priporočamo tistim, pri katerih inkontinenca še ni polno razvita. Magnetna terapija ojača mišice medeničnega dna, predvsem pa izboljša prekrvljenost vseh tkiv medeničnega dna, s čimer se bistveno skrajša čas rehabilitacije po porodu. Dodatna prednost terapije je v tem, da se ženska nauči pravilnega izvajanja vaj za mišice medeničnega dna in s tem nato sama nadaljuje. 

Mišice medeničnega dna so brez dvoma ena najpomembnejših mišičnih skupin v našem telesu, kateri  bi glede na številne funkcije, ki jih opravljajo, morali posvečati vso svojo pozornost. Verjemite, splača se!

V kolikor imate kakšno vprašanje glede časa po porodu, z njim pogojenih težav, posegov, zdrave prehrane, dojenja,... se nam z veseljem pridružite na BREZPLAČNIH POGOVORNIH URICAH ZA MAMICE PO PORODU z ginekologinjo in porodničarko dr. Polono Podnar.
1 Comment
Daryl Lewis link
21/10/2022 03:45:21

Themselves watch meet onto. Fly tonight simple under right item. Treat begin ask.
Leg spend now room north and relate. Range bar concern my hear.

Reply



Leave a Reply.


    Avtorji:

    so naši sodelavci, ki so strokovnjaki na svojih področjih in so z veseljem napisali prispevek za vas.


    Arhiv:

    August 2018
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    October 2016
    May 2016
    April 2016
    December 2015
    April 2015
    January 2015
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014


    Kategorije:

    All
    Koncept Brez Plenic
    Matične Celice
    Nošenje Otrok V Nosilkah
    Otroku
    Partner Med Porodom
    Prenatalna Diagnostika
    Prva Pomoč Pri Dojenčku
    Urinska Inkontinenca Po Porodu


    RSS Feed


    E-novičke:

    Varovanje podatkov
    Prijava e-novice

    Spremljajte nas:


      Pišite nam:

    Pošlji

    Kontakt:

    040 57 37 57

    info@buscek-center.com

Najem prostora

Darilni bon, kupon

Blog

Nagradne igre, akcije

Cenik

O nas

V medijih

Mnenja

Kontakt

Kako do nas?
Splošni pogoji

Obvestilo o piškotkih

Pravno obvestilo

Pravilnik o varstvu osebnih podatkov

Politika varstva osebnih podatkov

040 57 37 57
Picture
© 2009-2023 Bušček center. Vse pravice pridržane!   
  • DOMOV
  • NOSEČNICE
    • Pilates za nosečnice
    • Bownova terapija-nosečke
    • Svetovanje v nosečnosti
  • DOJENČEK
    • Masaža dojenčka
    • Razvojno gibalne urice
    • Pilates mami&baby
    • Bownova terapija za mamice in dojenčke
    • Svetovanje po porodu
  • OTROK/STARŠ
    • Najem otroške igralnice in napihljivega gradu
    • Tečaj prve pomoči
    • Bownova terapija za otroke in starše
  • TERAPIJA
    • Bownova terapija
    • Tesla metamorfoza
    • Težave z zanositvijo
  • OSTALO
    • Cenik
    • Darilni bon
    • Najem prostora
    • Mnenja naših strank
    • V medijih
    • Blog prispevki
    • O nas
    • Kontakt, podatki podjetja
    • Kako do nas?