Bušček center Kranj • Bownova terapija za nosečnice • Nežna podpora za boljše počutje v nosečnosti
Bownova terapija za nosečnice v Kranju
Bownova terapija za nosečnice v Kranju je nežna, varna in individualno prilagojena podpora v nosečnosti. Primerna je pri bolečinah v hrbtu, medenici, vratu, slabosti, bruhanju, pritisku pod rebri, bolečinah v kolkih, prebavnih težavah, zaprtju, zgagi, sindromu karpalnega kanala, krčih v nogah, nemirnih nogah ter kot pomoč pri boljši pripravi na porod.
Če vas v nosečnosti bolijo hrbet, medenica ali vrat, se težko sprostite, slabše spite, vas mučijo prebavne težave ali imate občutek, da je telo vedno bolj napeto, niste sami. V Bušček centru že več kot 15 let pomagamo nosečnicam, da se počutijo bolj sproščeno, z manj bolečinami in z več zaupanja v svoje telo.
Bownova terapija je zelo nežna manualna metoda, ki se individualno prilagodi nosečnici in pomaga telesu, da se sprosti, lažje prilagodi spremembam v nosečnosti ter se bolje pripravi na porod. Pogosto jo vključujemo tudi pri pripravi na porod med 33. in 36. tednom nosečnosti, pri naravni podpori ob medenični vstavi ploda ter kot podporo, kadar je napovedana sprožitev poroda v porodnišnici.
Terapijo izvaja Tina Brenkuš, dipl. babica in certificirana Bownova terapevtka (Bowen Therapy Essentials – BTE) z licenco Ministrstva za zdravje.
15+ let izkušenj • varna skozi celotno nosečnost • individualna obravnava
Bownova terapija za nosečnice je v Bušček centru v Kranju primerna skozi celotno nosečnost in se vedno prilagodi počutju ter potrebam posamezne nosečnice.
Hitre informacije
Primerno za:
bolečine, slabost, prebavne težave, utrujenost, zatekanje, sindrom karpalnega kanala, pripravo na porod
Pomaga pri:
več sproščenosti, manj bolečin, boljšem počutju in pripravi na porod
Darilo:
možen tudi nakup darilnega bona za to storitev
Kaj nosečnice najpogosteje opazijo po terapiji?
Manj bolečin
Manj bolečin v hrbtu, medenici, kolkih ali vratu ter občutek večje lahkotnosti v telesu.
Več sproščenosti
Globlja sprostitev, boljši spanec, manj notranje napetosti in občutek večjega miru.
Boljše počutje
Več energije, boljši stik s telesom in več zaupanja v pripravo na porod.
Težave v nosečnosti, zaradi katerih se nosečnice najpogosteje odločijo za Bownovo terapijo
Bolečine v hrbtu in medenici
Ko se v nosečnosti pojavijo bolečine v križu, medenici, sramni kosti, vratu ali napetost v ramenih.
Bolečine v kolkih
Ko se zaradi sprememb v telesu pojavijo bolečine v kolkih, neprijeten pritisk ali občutek manjše gibljivosti.
Napetost in utrujenost
Ko se težko sprostite, ste utrujeni, slabše spite ali imate občutek, da je telo ves čas pod napetostjo.
Slabost in bruhanje
Ko vas v nosečnosti spremljajo slabost, siljenje na bruhanje ali občutek, da telo težje prenaša vsakodnevne obremenitve.
Pritisk pod rebri
Ko čutite neprijeten pritisk ali zategovanje pod rebri, ki vas ovira pri dihanju, gibanju ali počutju.
Kongestija dojk
Ko se v nosečnosti pojavi občutek napetosti, občutljivosti ali zastoja v dojkah in si želite nežne podpore telesu.
Prebavne težave, zaprtje in zgaga
Ko vas spremljajo napenjanje, počasna prebava, zaprtje, zgaga ali občutek, da prebavni sistem v nosečnosti deluje težje.
Išias in pritisk v križu
Ko vas muči išias, vlečenje v nogo ali pritisk v križu zaradi večje obremenitve telesa.
Zatekanje in občutek teže
Ko imate občutek težkih nog, zatekanja ali splošne utrujenosti, ki vas ovira pri vsakdanjih opravilih.
Krči v nogah in nemirne noge
Ko vas ponoči ali čez dan motijo krči, napetost v nogah ali občutek nemirnih nog, zaradi katerih težje počivate.
Sindrom karpalnega kanala
Ko se pojavijo mravljinci, bolečina, zategovanje ali slabši občutek v zapestjih in dlaneh.
Priprava na porod
Bownova terapija pomaga pri sproščanju telesa, zmanjševanju strahu pred porodom ter čustveni umiritvi.
Za pripravo na porod se pogosto priporočajo vsaj 3 terapije med 33. in 36. tednom nosečnosti.
Medenična vstava ploda
Ko je plod v medenični vstavi in želimo na nežen naraven način podpreti telo ter ustvarjati boljše pogoje za obrat ploda.
Podpora pri sprožitvi poroda
Ko je v porodnišnici napovedana sprožitev poroda in si nosečnica želi še pred tem poskusiti nežen naraven pristop za podporo telesu.
Druge težave v nosečnosti
Tudi pri slabšem spanju, stresu, tesnobi ali občutku, da telo potrebuje dodatno podporo in ravnovesje.
Kako poteka Bownova terapija?
Terapija poteka v udobnem in varnem položaju, prilagojenem nosečnosti, najpogosteje na boku ali z oporo. Gibi so zelo nežni in med posameznimi prijemi so kratki premori, da telo samo začne proces sproščanja.
- nežni, natančni manualni prijemi
- globoka sprostitev telesa
- individualno prilagojena obravnava
Zakaj izbrati Bušček center?
Prednost Bušček centra je celostna podpora nosečnici. V Bušček centru že več kot 15 let pomagamo nosečnicam, mamicam in dojenčkom, zato dobro poznamo težave, s katerimi se ženske srečujejo v nosečnosti in po porodu.
Strokovno vodstvo
Terapijo vodi Tina Brenkuš, dipl. babica in certificirana Bownova terapevtka (Bowen Therapy Essentials – BTE) z uradno licenco Ministrstva za zdravje.
Celostni pristop
Bownovo terapijo po potrebi dopolnjujemo tudi z drugimi pristopi, npr. obrazna refleksna terapija ali MNRI tehnike, kadar to lahko še dodatno podpre napredek.
Zakaj je to prednost?
Vsaka nosečnost je drugačna, zato terapijo prilagodimo posameznici. Tako je podpora bolj celostna, učinkovita in usmerjena v resnične potrebe nosečnice.
Izkušnje nosečnic
“Po terapiji sem se počutila bolj lahkotno, manj me je bolel križ in res sem se lažje sprostila.”
“Če bi vedela za to prej, bi prišla že veliko prej v nosečnosti.”
“Zelo nežen pristop, prijeten prostor in občutek, da si slišana.”
Prijava na Bownovo terapijo za nosečnice
Če si želite več sproščenosti, manj bolečin in boljše podpore v nosečnosti, izpolnite prijavni obrazec in vas kontaktiramo z vsemi informacijami.
Če imate bolečine ali večje težave, to lahko napišete v prijavi in poskusimo najti čim hitrejši termin.
Podarite terapijo kot darilo
Bownova terapija za nosečnice je tudi lepo in uporabno darilo. Veliko partnerjev in družinskih članov se odloči za darilni bon, ker z njim podarijo nekaj, kar nosečnici res koristi.
Pogosta vprašanja
- Ali je terapija varna v nosečnosti?
Bownova terapija je zelo nežna metoda in je primerna skozi celotno nosečnost, od začetka do poroda. - Koliko terapij je priporočljivo?
Odvisno od težav. Pogosto se priporoča nekaj zaporednih obiskov, pri pripravi na porod pa vsaj 3 terapije. - Kdaj se je najbolj smiselno pripraviti na porod?
Pogosto je najbolj smiselno začeti z obiski med 33. in 36. tednom nosečnosti, da se telo postopno sprošča in pripravlja. - Ali Bownova terapija pomaga pri bolečinah v medenici in križu?
Da, veliko nosečnic se za Bownovo terapijo odloči prav zaradi bolečin v križu, medenici, sramni kosti, vratu ali splošne telesne napetosti v nosečnosti. - Ali je lahko podpora tudi pri medenični vstavi ali napovedani sprožitvi poroda?
Kadar je to smiselno, se Bownova terapija lahko vključi tudi kot nežen naraven pristop za podporo telesu pri teh situacijah.
Več o meni
Če želite najprej spoznati mene, moj pristop in izkušnje pri delu z nosečnicami, mamicami in dojenčki, si lahko več preberete tukaj.
Mnenja strank
Poglejte izkušnje mamic in drugih strank, ki so me že obiskale in z mano delile svojo pot.
Kontakt Bušček center Kranj
Telefon: 040 57 37 57
E-mail: [email protected]
Lokacija: Kranj, Gorenjska
