Nosečnice

Priprava na porod

Je porod proces, ki vas čudovito prerodi ali je bolnišnični dogodek, kjer drugi odločajo namesto vas? Zakaj so popadki naravni del poroda in porodna bolečina koristna? Kako se telo ženske z dihanjem in gibanjem naravno odzove na porod in mu pomaga?

Več o tem...

Pilates za nosečnice

Bi bile rade dobro fizično pripravljene na porod in čas po njem? Imate težave z bolečinami v hrbtenici? Ste utrujene in brez energije? Si želite prijetno družbo drugih nosečnic? Si želite mirne in kvalitetne vadbe prilagojeno posebej za vaše stanje?

Več o tem...

Telovadba za nosečnice

Ste ljubiteljica aerobne vadbe? Imate preveč energije? Si želite bolj dinamične vadbe vendar hkrati prilagojeno za vaše trenutno stanje?
Pridružite se nam in ostalih srečkam nosečkam, ki skrbijo za dobro fizično pripravljenost in boljše počutje.

Več o tem...

Masaža za nosečnice

Vas bolijo hrbet, noge, roke,...? Ste utrujena in brez energije? Ste si zaželela malo razvajanja?
Rezervirajte si svoj termin in privoščite sebi in kepici v vašem trebuščku sproščeno in prijetno razvajanje. Masažo izvaja diplomirana babica.

Več o tem...

Vizualizacija za lažji porod

Vizualizacija in sproščeno razvajanje - priprava telesa in čustev na porod. Dihale bomo v sebi in skupaj z dojenčkom, si v mislih in občutkih naslikale svoj najlepši svet. Tu je vse kar potrebujemo: pogum, spodbuda, tolažba, stik, mir, ...

Več o tem...

Shiatsu za nosečnice in partnerje

Na delavnici se boste naučili preprostih shiatsu tehnik,
kako pomagati proti nekaterim težavam in bolečinam, s katerimi se srečuje nosečnica, ter kako ji s pritiski na določene točke pomagati med porodom. izvajali jih boste lahko doma s svojimi partnericami.

Več o tem...