PRIPRAVA NA POROD ZA NOSEČNICE IN NJIHOVE PARTNERJE
PRIPRAVE NA POROD
Porod je fizično, čustveno in duhovno eden najintenzivnejših dogodkov v življenju: ženski in otroku je moč lahko dana ali vzeta, zato se je vredno pripraviti. Nositi, porajati in pestovati novo življenje je nekaj najlepšega na svetu! Porod je lahko vir neslutene moči, ko sebe doživimo v povsem novi, čudoviti luči. Je potovanje v globine, kjer šteje le zaupanje in prepuščanje. Sami občutki brez znanja in informacij pa so zgolj – občutki, zato s tabo želim deliti vse svoje znanje in izkušnje, da se boš odločila skladno s svojimi potrebami, vrednotami in željami in doživela svoj sanjski porod. DOŽIVI SVOJ SANJSKI POROD! Rada potuješ? Porod je prav posebno potovanje, zelo drago(ceno) in eksotično. Recept za maksimalni užitek: osnovna oprema (telo), kompas (intuicija, vera vase), ščepec avanturizma (zaupanje v življenje) in dober zemljevid (znanje, informacije). Ker popolno opremo že imaš, prejmeš le še zemljevid – predvsem tisto, za kar toliko žensk reče – zakaj mi ni nihče povedal?! Ne zanašaj se na to, da je še vsaka rodila. Rojevanje je nekaj naravnega, vendar je porod danes pogosto medikaliziran (umetni popadki, predrtje plodovih ovojev, prerez presredka, protibolečinska sredstva, kontinuirani CTG ...). Tudi ni res, da je treba stisniti zobe in potrpeti. Nekateri pravijo, da je treba biti v stiku s sabo, zaupati in se prepustiti? V to past se ujame marsikatera. Tebi se ni treba. Veš, samo občutki brez znanja in informacij so – samo občutki, ti pa rojevaš dvojno: sebe kot mamo in otroka. In lahko je sanjsko: od prvega trenutka dalje, obljubim! Celostne priprave na porod so nanizane iz naslednjih srečanj: 1. srečanje KAKŠEN POROD SI PA TI ŽELIŠ? Veliko slovenskih porodnic rojeva po hollywoodsko (medikalizirano, leže, z narekovanim dihanjem in potiskanjem, pod časovnim pritiskom) in méni, da je to normalno … Orgazmični porod: tabu in dobro varovana skrivnost Bi rada rodila naravno, pa te je strah? Si želiš samo, da bi bilo vse v redu in bi vse šlo gladko, po možnosti čim hitreje? Zaupaš v svoje telo, vendar ne veš, kaj pričakovati v porodnišnici – slišiš nasprotujoče si zgodbe? Zgodovina se rada ponavlja: kako si prišla na svet ti? Ustvarjena si za rojevanje: kako si povezana s sabo, z otrokom? 2. srečanje BOLEČINA: VIR TRPLJENJA ALI MOČI? Zakaj pri porodu potrebujemo varnost in zasebnost? Odpiranje: fizični, čustveni in duhovni proces – kaj ga olajša in kaj ovira? Bolečina – sestavni del poroda: čemu služi in kako jo omiliti na naraven način? Kaj pa, če se bolečina sprevrže v neznosno trpljenje? Popadki: darilo mami in otroku Strah: naš zaveznik ali sovražnik? Zaupanje, prepuščanje, ritem in rituali Sproščanje, gibanje, položaji, dihanje, oglašanje, masaža … Kako lahko pomaga partner? 3. srečanje TREZNE ODLOČITVE S SRCEM Kakšne možnosti rojevanja so na voljo pri nas? Kje dobiti prave informacije, kaj si sploh želim in kako naj to skomuniciram? Katere knjige o porodu je vredno prebrati? Porodni načrt ali seznam želja: prednosti in slabosti (vzorci porodnih načrtov) Razbijamo tabuje: vse, česar ti niso povedali ali pa si nisi upala vprašati Oglašanje in obnašanje med porodom, spolnost in še kaj! Kaj pa, če ne gre po načrtu (carski rez, sprožen porod, protibolečinska sredstva, prerez presredka, vakuum)? 4. srečanje DOJENČEK JE TU – IN ZDAJ? Če si tudi ti misliš: »Ah, samo da bo porod v redu, potem bo pa že nekako …« – to je delavnica zate! Poporodni načrt – zakaj je koristen in kako izgleda? Kaj je kožni stik, zakaj je pomemben? Kaj, če dojenje ne steče? (Najpogostejše težave in rešitve) Kako se boste vsi dobro naspali? Nega mamice in dojenčka Kaj pa očka? Kako umiriti jokajočega dojenčka? Kako v skrb za otroka vključiti partnerja in svojce? 5. SREČANJE Iz prve roke Ko v živo slišimo izkušnje drugih, običajno steče spontan pogovor o željah, skrbeh, strahovih in lažje prepoznamo svoje potrebe. Poraja se veliko vprašanj, ki nam prej niti na misel niso prišla. Iz konkretnih izkušenj črpamo tudi dragocene odgovore in ideje, kako uresničiti želeno. 6. SREČANJE Rezervirano za očete Porod je ženska stvar, od očetov se pričakuje, da bodo zraven v oporo. Bodoče mamice obiskujejo razne delavnice, predavanja, marsikaj preberejo, se pogovarjajo z drugimi, očetje pa so pogosto prikrajšani za informacije ali pa ne upajo, vedo, kaj vprašati. Vsakega bodočega očka je tudi vsaj malo strah. Na srečanju bomo spregovorili o vsem, o čemer se doma ali s kolegi ne pogovarjate ... Kaj pričakovati pri porodu, kako reagirati? Kaj ženske potrebujejo med porodom? Kaj, če med porodom postane prehudo? Kako naj se obnašam? Poporodni stres in občutki pri očetih Partnerstvo in spolnost po porodu KAJ LAHKO PRIČAKUJEŠ? Delavnica je zasnovana praktično: seveda se bomo tudi pogovarjali in vadili (npr. položaje, masažo), dovolj časa bo tudi za vsa vprašanja. DARILO za vse, ki se boste odločili za sklop vseh 6 srečanj: brezplačen posvet oz. pregled tvojega porodnega oz. vajinega poporodnega načrta. V sklopu Priprav na porod za nosečnice in partnerje bo 6 delavnic, ki se bodo smiselno navezovale, zato vas vabimo da se nam pridružite na celotnem sklopu. V kolikor to ne gre se nam lahko seveda z veseljem pridružite na posameznih srečanjih. Partner nima časa - ni problema! Pridi sama, z veseljem te vzamemo v našo družbo ;). Da bodo priprave celostne vas vabimo, da se nam pridružite še na dveh delavnicah - PRIPRAVA NA DOJENČKA. CENIK: V kolikor se nam boste pridružili na celostnih pripravah (8.srečanj): Priprava na porod (6.srečanj) + Priprava na dojenčka (2.srečanji) 140 eur / 1 oseba 160 eur / par Lahko pa se odločite samo za enega izmed določenih priprav: Priprava na porod (6.srečanj) 120 eur / 1 oseba 145 eur / par ali Priprava na dojenčka (2.srečanji) 40 eur / 1 oseba 50 eur / par Če se nam pridružite samo na posameznih delavnicah 25 eur / 1 oseba 30 eur / par |
Bi se nam pridružili?
Prijava na e-novice:
Spremljajte nas na FB:Nakup darilnega bona:Kontakt: |
|
