Zeleni frape proti jutranji slabosti

Recept je napisala:

Ana Žontar Kristanc je avtorica popularnega kuharskega bloga Anina kuhinja z video recepti, objavami o materinstvu, nosečnosti in avtorica večih kuharic in priročnikov z recepti. 
https://www.aninakuhinja.si/

Veliko žensk, ki so se ravno razveselile novičke ob tem, da so postale noseče pesti težava, ki se ji reče "jutranja slabost". Prisotna je nekje do 12.tedna nosečnosti in potem postopoma izzveni. Žal pa se tudi zgodi, da nekaterim sledi kar v celotni nosečnosti in to ne samo zjutraj ampak kar preko celega dneva. Zato smo za vse vas pripravili en okusen recept, ki vam bo pomagal oz. olajšal to težavico.

RECEPT za dva večja kozarca:

Čas priprave: 10minut

Sestavine:

• 2 zreli banani
• 4 pesti sveže špinače
• 2 bio pomaranči
• drobno nariban sveži ingver - 1-3 zravnane čajne žličke (količina po okusu)
• 1 dcl Donat mg
• voda po potrebi
• 1-2 žlici agavinega sirupa (če sadje ni dovolj zrelo)

Opis priprave:

Banano olupimo in jo narežemo na kolobarje. Pomarančama naribamo lupinico in ju ožamemo.
Špinačo stresemo v multipraktik in ji prilijemo Donat in pomarančni sok. Vsebino fino zmiksamo.
Takrat dodamo pripravljeno banano in drobno narezan svež ingver, ter vsebino dobro zmiksamo, da dobimo homogen napitek.
Če se vam napitek ne zdi dovolj sladek, ga osladkamo z agavinim sirupom.