Bušček center
  • DOMOV
  • NOSEČNICE
    • Pilates za nosečnice
    • Bownova terapija-nosečke
    • Svetovanje v nosečnosti
  • DOJENČEK
    • Masaža dojenčka
    • Razvojno gibalne urice
    • Pilates mami&baby
    • Bownova terapija za mamice in dojenčke
    • Svetovanje po porodu
  • OTROK/STARŠ
    • Najem otroške igralnice in napihljivega gradu
    • Tečaj prve pomoči
    • Bownova terapija za otroke in starše
  • TERAPIJA
    • Bownova terapija
    • Tesla metamorfoza
    • Težave z zanositvijo
  • OSTALO
    • Cenik
    • Darilni bon
    • Najem prostora
    • Mnenja naših strank
    • V medijih
    • Blog prispevki
    • O nas
    • Kontakt, podatki podjetja
    • Kako do nas?

Ideje pri uvajanju goste hrane pri dojenčku

28/1/2015

2 Comments

 
Picture
Prispevek je napisala:
Marjetka Založnik, strokovnjak za zdravo otroško prehrano
https://www.zdravahranaotrocka.si/


UVAJANJE HRANE

V prvem letu otrokovega življenja sta rast in razvoj najhitrejša. Ena najpomembnejših potreb otroka v tem obdobju je tudi ustrezna prehrana.

Z uvajanjem hrane se za dojenčka prične novo obdobje. Kašica je prva stopnja prehoda na hranjenje s čvrsto hrano.

Če otroka začnemo prehitro hraniti s kašicami, to lahko povzroči utrujenost in prezgodnji zaključek faze odprtosti v njegovem življenju.

Najprej vam mora biti jasno, da je  sprejem »tuje« hrane pomemben korak k otrokovi samostojnosti.

Uvajanje goste hrane je postopek učenja. Otrok bo nove okuse in teksture sprejel le, če mu boste omogočili, da jih spozna.

Za prve okuse pričnite s tekočim pirejem. Nato nadaljujte s gostejšim pirejem ali dobro zmečkano hrano, ko se dojenček navadi na hranjenje z žličko.

ZDRAVA prva zelenjava  (za 4 porcije)

Potrebujemo:
50 g korenja
100 g krompirja
30 g kolerabe
2 žlici nesoljenih koruznih zrn
1 žlička ekstra deviškega olivnega olja

Postopek:

Korenček in kolerabo olupimo in narežemo na drobne kockice. V majhni kozici na srednji temperaturi segrejemo olivno olje. Dodamo narezan korenček in kolerabo ter ju med občasnim mešanjem počasi pražimo 5 minut. Krompir olupimo in narežemo na drobne kockice. Korenčku in kolerabi primešamo narezan krompir in koruzna zrna ter 4 žlice vode. Premešamo, zavremo, pokrijemo in počasi dušimo približno 15 minut. Vmes nekajkrat premešamo. Zelenjavo odstavimo in pretlačimo skozi gosto žičnato cedilo ali pa jo gladko razmešamo s paličnim mešalnikom.
Picture
Cvetača s kuskusom (za 2 porciji)

Potrebujemo:
20 g polnozrnati kuskus
50 g cvetača
5 žlic mleka (materinega ali nadomestka)
mleti janež
10 g masla

Postopek:
Cvetove cvetače skuhamo do mehkega. V isti vodi lahko skuhamo kuskus. Cvetači dodamo košček masla, mleko in začimbe po želji ter ukašimo in primešamo kuskusu.
Koruzni zdrob z banano
Zavremo 200 ml adaptiranega mleka in vanj zakuhamo dve jedilni žlici koruznega zdroba. Mešamo in pustimo vreti 7-8 minut. Nato odstavimo in pustimo 10 minut, da se malo ohladi. Medtem z vilicami zmečkamo pol banane in vmešamo v kuhan zdrob..

Špinača z mlekom in riževimi kosmiči
Skuhamo  svežo z malo vode zavremo, dodamo 60 ml adaptiranega mleka in zgostimo z žlico ali dvema riževih kosmičev. Hitro in enostavno.


Picture
Vabljeni na cikel delavnic na temo Uvajanje goste hrane  za dojenčke in malčke.

S prvo hrano damo dojenčku osnovo za življenje. Če se mati tega zaveda, bo izbrala takšno hrano, ki bo za dojenčka dobro vplivala. Veliko aktualnih vprašanj boste izvedeli na sami februarski delavnici.
 

  • Kdaj začeti z uvajanjem goste hrane? Na katera priporočila se zanašati?
  • S katerimi živili pričeti prve obroke?
  • S čim redčiti gosto hrano?
  • Uporaba maščob v prehrani in katere?
  • Kateri kruh ponudit otroku?
  • Le katera hrana ni primerna za otroke do enega leta?
  • Kdaj že lahko začnemo otroku ponujati ne popolnoma spasirano hrano?
  • Kdaj lahko otrok začne jesti sam?
  • Koliko je realno za pričakovat, da bo pojedel na začetku otrok? Koliko pri enem letu?
  • Kaj če otrok noče odpreti ust, ga silimo s hrano?
  • Priprava eno zanimive kašice v živo, s čim izobljšamo in seveda prepričamo otroka, da poje zdravo zelenjavno kašico?

Picture
Na sami delavnici boste izvedeli veliko koristnih informacij, nasvetov, veliko pogovora in skupnega prijetnega druženja
2 Comments
Stacy link
3/12/2020 03:25:13

Loved reaading this thank you

Reply
GFE Arkansas link
20/11/2022 18:40:20

Hi nice reading your poost

Reply



Leave a Reply.


    Avtorji:

    so naši sodelavci, ki so strokovnjaki na svojih področjih in so z veseljem napisali prispevek za vas.


    Arhiv:

    August 2018
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    October 2016
    May 2016
    April 2016
    December 2015
    April 2015
    January 2015
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014


    Kategorije:

    All
    Koncept Brez Plenic
    Matične Celice
    Nošenje Otrok V Nosilkah
    Otroku
    Partner Med Porodom
    Prenatalna Diagnostika
    Prva Pomoč Pri Dojenčku
    Urinska Inkontinenca Po Porodu


    RSS Feed


    E-novičke:

    Varovanje podatkov
    Prijava e-novice

    Spremljajte nas:


      Pišite nam:

    Pošlji

    Kontakt:

    040 57 37 57

    info@buscek-center.com

Najem prostora

Darilni bon, kupon

Blog

Nagradne igre, akcije

Cenik

O nas

V medijih

Mnenja

Kontakt

Kako do nas?
Splošni pogoji

Obvestilo o piškotkih

Pravno obvestilo

Pravilnik o varstvu osebnih podatkov

Politika varstva osebnih podatkov

040 57 37 57
Picture
© 2009-2023 Bušček center. Vse pravice pridržane!   
  • DOMOV
  • NOSEČNICE
    • Pilates za nosečnice
    • Bownova terapija-nosečke
    • Svetovanje v nosečnosti
  • DOJENČEK
    • Masaža dojenčka
    • Razvojno gibalne urice
    • Pilates mami&baby
    • Bownova terapija za mamice in dojenčke
    • Svetovanje po porodu
  • OTROK/STARŠ
    • Najem otroške igralnice in napihljivega gradu
    • Tečaj prve pomoči
    • Bownova terapija za otroke in starše
  • TERAPIJA
    • Bownova terapija
    • Tesla metamorfoza
    • Težave z zanositvijo
  • OSTALO
    • Cenik
    • Darilni bon
    • Najem prostora
    • Mnenja naših strank
    • V medijih
    • Blog prispevki
    • O nas
    • Kontakt, podatki podjetja
    • Kako do nas?